Sosiale medier kan påvirke ungdoms søvnvaner på flere måter.
Interaktiv oppgave
Bygg et avsnitt
Et godt faglig avsnitt er bygd opp som en hamburger. Bruk delene under for å sette sammen et avsnitt i riktig rekkefølge.
Riktig rekkefølge: 0 / 4
Hamburger-modellen for avsnitt
Tekstdeler
Mange blir sittende lenge våkne fordi varsler, videoer og meldinger gjør det vanskelig å koble av før leggetid.
For eksempel kan en elev som planlegger å legge seg klokken 22, bli sittende en ekstra time for å svare på meldinger i gruppechat.
Derfor er det viktig å være bevisst skjermbruk om kvelden dersom målet er bedre søvn.
Avsnittsramme
🍔 1. Temasetning (Toppbrød)
🥗 2. Forklaring (Salat)
🥩 3. Eksempel (Kjøtt)
🍔 4. Avrunding (Bunnbrød)
Tips: Et godt avsnitt går fra hovedpoeng til forklaring, videre til eksempel, og runder av poenget.
Forhåndsvisning: slik ser avsnittet ditt ut
Velg tekstdeler for å se avsnittet bygge seg opp.